Majoritatea femeilor sunt pasionate de îngrijirea pielii și de obținerea celebrului „ten de porțelan”. Și cu toate că ridurile, coșurile sau diferite iritații sunt inevitabile, există câteva secrete prin care poți să îți menții sănătatea pielii și să te bucuri de o față suplă, catifelată și fără urme vizibile de acnee sau rozacee. Citește articolul pe care ți l-am pregătit și vezi câteva dintre recomandările noastre.
Ține cont că frumusețea începe din interior
Înainte de a te decide să cumperi diferite serumuri, creme sau geluri de curățare, este important să te asiguri că îi dai corpului tău toți nutrienții și substanțele necesare. Așadar, începe prin a consuma minimum doi litri de apă pe zi. Hidratarea te va ajuta atât cu aspectul pielii și părului, cât și cu menținerea sănătății întregului organism. De asemenea, încearcă să menții o dietă echilibrată, bazată pe fructe, legume și grăsimi sănătoase. Totodată, ar fi bine să eviți să consumi alimente de tip fast-food sau prea multe produse ce conțin zahăr.
Odată ce te asiguri că alimentația ta este corectă, poți să apelezi și la diferite suplimente pentru ten, precum colagenul. Beneficiile colagenului sunt importante, acesta având rol în reducerea ridurilor și în formarea unei pelicule protectoare la suprafața pielii.
Menține o rutină de îngrijire a pielii adecvată
În cazul în care un specialist stabilește că problemele tale cu tenul nu provin din interior, poți să începi să îți formezi o rutină completă de îngrijire. Începe, în primul rând, prin alegerea unui produs de demachiere – acesta poate să fie un ulei, un balsam sau o apă micelară. Rolul lui este de a curăța atât machiajul, cât și praful acumulat pe ten, pe parcursul zilei.
Apoi, găsește un gel de curățare potrivit tipului tău de ten. Poți alege o variantă cremoasă, potrivită tenului uscat sau una sub formă de spumă sau gel, destinată tenului mixt sau gras. Odată ce ți-ai curățat fața, poți trece la utilizarea diferitelor serumuri: acid hialuronic, salicilic, azelaic, niacinamide sau multe alte variante. Piața este plină de opțiuni, dar tu trebuie să o găsești pe cea care se potrivește nevoilor tenului tău.
Ca pas final, folosește o cremă sau o loțiune de față. Dacă ai tenul uscat sau normal, aceasta ar trebui să fie mai grasă, pentru a oferi o hidratare optimă. Pe de altă parte, dacă tenul tău are tendință acneică, poți opta pentru o cremă cu o textură mai fluidă, care se absoarbe mai repede și nu lasă peliculă uleioasă.
Nu uita de protecție solară
Protecția solară este importantă în orice anotimp, dar mai ales vara, când soarele este foarte puternic. Aceasta ajută la prevenirea arsurilor și la reducerea semnelor îmbătrânirii, fiind cu atât mai mult recomandată persoanelor care au pistrui sau alunițe. Așadar, găsește o variantă de SPF care îți place și aplic-o cu regularitate în fiecare dimineață. Nu uita că și în zilele cu nori, trebuie să folosești protecție solară, din cauză că razele UV sunt prezente permanent.
Totodată, încearcă să eviți expunerea prelungită la soare și să te protejezi, folosind o pălărie cu bor larg și ochelari de soare. De asemenea, ar fi bine să nu ieși din casă în timpul amiezii și să îți planifici activitățile zilnice dimineața devreme sau seara.
Adoptă câteva obiceiuri zilnice
Chiar dacă rutina ta de îngrijire este una corectă, există câteva obiceiuri pe care le poți face în viața de zi cu zi și care îți vor afecta aspectului tenului. Așadar, este important să renunți la utilizarea prosopului pentru uscarea feței și să alegi, în schimb, șervețele de hârtie. Totodată, încearcă să te abții din a-ți atinge fața pe parcursul zilei, pentru a nu transfera pe ten bacteriile de pe mâini.
Așadar, obținerea unui ten de porțelan poate fi făcută prin menținerea unui rutine corecte și constante de îngrijire, dar și prin asigurarea substanțelor necesare pentru corpul tău. Găsește câteva produse care să îți placă și folosește-le cu regularitate, pentru a te bucura de o piele fină și luminoasă.
Sursă foto: Shutterstock
